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Trainingsgeschwindigkeiten - Neues Panel

Posted: Sat 3. Nov 2018, 10:31
by Kojak
Hi,

also das Panel ist wirklich toll. Das einzige Manko, es fehlt der Greif.
Habt ihr da eine einfache Rechung, wie ich von %HFMax auf %vVO2max umrechnen kann? Dann könnte ich diese bei den eigenen eintragen.

LG
Daniel

Re: Trainingsgeschwindigkeiten - Neues Panel

Posted: Sat 3. Nov 2018, 10:55
by laufhannes
Gibt es von Greif eine offizielle Liste der Trainingsvorgaben? Dann integrieren wir die gerne.

Ansonsten:

Code: Select all

%vVO2mas = exp((%HRmax - 1.00466) / 0.68725)
Das ist die Formel, die von Daniels Tabellen abgeleitet wurde. Die hat natürlich im hohen Bereiche die bekannten Schwächen, wird aber solange wir nichts Besseres wissen, weiterhin verwendet.

Ich habe aber auch auf dem Wunschzettel, dass man in der Konfiguration direkt %HRmax eingeben kann.

Re: Trainingsgeschwindigkeiten - Neues Panel

Posted: Sat 3. Nov 2018, 11:03
by Kojak
Im CD hat er welche vorgegeben:

https://www.greif.de/downloads/countdown2008.pdf

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